మీరు ఇప్పుడే పాడెల్ మరియు క్రీడను ఇష్టపడుతున్నట్లయితే, ఈ ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు మీరు చాలా నమ్మకంగా కోర్టులోకి నడిచేలా చేస్తాయి.
డైనమిక్ మరియు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న క్రీడ అయిన పాడెల్, దాని ఆహ్లాదకరమైన, వేగవంతమైన గేమ్‌ప్లేతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆటగాళ్లను ఆకర్షించింది. మీరు కొత్తగా ఏదైనా ప్రయత్నించాలని చూస్తున్నా లేదా మీ ఆటను తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలని చూస్తున్నా, పాడెల్‌లో ప్రారంభించడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. అయితే, సరైన విధానంతో, మీరు త్వరగా మీ నైపుణ్యాలను పెంచుకోవచ్చు మరియు ఈ ఉత్తేజకరమైన క్రీడను ఆస్వాదించవచ్చు. మీ పాడెల్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ తొమ్మిది ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. ప్రాథమికాలను అర్థం చేసుకోండి
పాడెల్ టెన్నిస్ మరియు స్క్వాష్ అంశాలను మిళితం చేసి, చిన్న, మూసివున్న కోర్టులో ఆడతారు. బంతి గోడల నుండి ఎలా బౌన్స్ అవుతుంది మరియు పాయింట్లను ఎలా స్కోర్ చేయాలో సహా నియమాలతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి.
2. సరైన పరికరాలను ఎంచుకోండి
సరైన రాకెట్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్యాడెల్ రాకెట్లు టెన్నిస్ రాకెట్ల కంటే చిన్నవి మరియు తేలికైనవి, మీ ఆట శైలికి అనుగుణంగా విభిన్న ఆకారాలు మరియు పదార్థాలతో ఉంటాయి. సలహా కోసం కోచ్ లేదా పరిజ్ఞానం ఉన్న ఆటగాడిని సంప్రదించండి.
సరైన పరికరాలు కలిగి ఉండటం వలన మీరు బాగా ఆడగలుగుతారు, ముఖ్యంగా మీ ఆట స్థాయికి తగిన ప్యాడెల్ రాకెట్. ప్యాడెల్ రాకెట్లు చిన్న హ్యాండిల్ మరియు ఫోమ్ కోర్ కలిగి ఉంటాయి మరియు ఇవి ఈ క్రింది రకాలను కలిగి ఉంటాయి: డైమండ్ (గ్రేటర్ పవర్), టియర్‌డ్రాప్ (కంట్రోల్ మరియు పవర్) మరియు రౌండ్ (గ్రేటర్ కంట్రోల్). స్టార్టర్‌గా, సంక్లిష్టమైన వాటి కోసం వెళ్లవద్దు. బిగినర్స్ మృదువైన కోర్‌తో రౌండ్ రాకెట్‌ను ఎంచుకోవాలి.
3. సరైన పట్టు మరియు వైఖరిని నేర్చుకోండి
టెన్నిస్ లాగా కాకుండా, పాడెల్ కు ప్రత్యేకమైన పట్టులు మరియు వైఖరి అవసరం. దృఢమైన పట్టును అభివృద్ధి చేసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ శరీరాన్ని ద్రవంగా కదలడానికి మరియు సమర్థవంతంగా కొట్టడానికి ఎలా ఉంచాలో నేర్చుకోవాలి.
4. కుడి ఫుట్‌వర్క్‌తో ప్రారంభించండి
పాడెల్‌లో మంచి ఫుట్‌వర్క్ కీలకం. కోర్టును సమర్ధవంతంగా కవర్ చేయడానికి పార్శ్వ మరియు వికర్ణ కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. బంతులను చేరుకోవడానికి మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి త్వరిత, చిన్న అడుగులు అవసరం.
5. గోడలపై పట్టు సాధించండి
పాడెల్ యొక్క నిర్వచించే అంశాలలో ఒకటి బంతిని బౌన్స్ చేయడానికి గోడలను ఉపయోగించడం. పోటీ ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి బంతిని వెనుక లేదా పక్క గోడల నుండి కొట్టడం సాధన చేయండి.
6. భాగస్వామితో ఆడుకోండి
పాడెల్ తరచుగా డబుల్స్‌లో ఆడతారు. భాగస్వామితో ఆడటం వలన మీరు జట్టుకృషి నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవచ్చు మరియు క్రీడ యొక్క సామాజిక కోణాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
7. స్థిరత్వంపై దృష్టి పెట్టండి
శక్తివంతమైన షాట్లు పాయింట్లను గెలుచుకోగలవు, కానీ స్థిరత్వం చాలా కీలకం. బంతిని ఆటలో ఉంచుకోవడం మరియు ర్యాలీని నియంత్రించడానికి మీ భాగస్వామితో కలిసి పనిచేయడంపై దృష్టి పెట్టండి.
8. క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి
ఏ క్రీడ లాగే, స్థిరమైన సాధన చాలా అవసరం. మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకోవడానికి సమయం కేటాయించండి, అది మీ ఫుట్‌వర్క్ అయినా, షాట్ ప్లేస్‌మెంట్ అయినా లేదా ఆటను అర్థం చేసుకోవడమైనా కావచ్చు.
9. ఆనందించండి!
అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, పాడెల్ అంటే ఆనందించడం అని గుర్తుంచుకోండి. అభ్యాస ప్రక్రియను స్వీకరించండి మరియు ఈ సామాజిక మరియు అందుబాటులో ఉండే క్రీడను ఆడటం వల్ల వచ్చే స్నేహాన్ని ఆస్వాదించండి.
ఈ తొమ్మిది చిట్కాలతో, మీరు పాడిల్ యొక్క ఉత్తేజకరమైన ప్రపంచాన్ని ఆస్వాదించే మార్గంలో బాగానే ఉంటారు. క్రీడ ప్రజాదరణ పొందుతూనే ఉన్నందున, ఆటలో పాల్గొనడానికి మరియు థ్రిల్‌ను అనుభవించడానికి ఇంతకంటే మంచి సమయం లేదు.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్-04-2024